«Это я виновата, что он стал алкоголиком!», «Это наша вина, недосмотрели, и теперь дочь-наркоман!»… Чувство вины — один из ключевых симптомов созависимости у родственников и детей алкоголиков, наркоманов. Главный врач нашей клиники и психиатр-нарколог Василий Шуров объясняет, как и почему формируется вина в созависимости, и к каким последствиям она на самом деле приводит.
Созависимость — это тяжелое эмоционально-поведенческое нарушение, которое характерно для родственников алкоголиков, наркоманов, тяжелобольных людей.
У созависимости есть сразу несколько ярких признаков:
Если вы замечаете за собой подобные признаки, приглашаем вас в онлайн-школу доктора Шурова для родственников зависимых. Вас ждет индивидуальная помощь профессиональных психологов, поддержка и обмен опытом с общей группой, проработка негативных переживаний и создание индивидуальных поведенческих стратегий для безопасного и здорового общения с близкими.
А теперь разберем одно из самых опасных проявлений созависимости — чувство вины и стыда. Ведь именно эта проблема становится отправной точкой для развития остальных нарушений. Кроме того, зависимый активно манипулирует этими чувствами: культивирует их в своих близких, играет на них для достижения собственных целей. Рассмотрим, как это работает.
Чаще всего с чувством вины и стыда сталкиваются старшие родственники зависимого — родители, бабушки и дедушки.
Родительская вина формируется на базе сразу нескольких факторов.
Чувство ответственности за взрослого ребенка. Для родителей свойственно ощущение, что они несут полную ответственность за жизнь и поведение детей. Но многие родители продолжают остро ощущают это чувство даже когда ребенок уже давно вырос — зачастую это происходит при нарушении процессов сепарации.
Социокультурные установки. Ощущение «родительской ответственности» за уже взрослого ребенка может культивировать и наше общество: родители зависимых часто сталкиваются с осуждением и порицанием, завышенными требованиями к себе.
Завышенные ожидания. Чувство вины также может формироваться на фоне завышенных ожиданий от родительства. Так происходит, если родители всегда были перфекционистами, придавали большое значение этой роли в своей жизни, — и были уверены, что благодаря их строгому и «правильному» воспитанию ребенок добьется небывалых высот в жизни и точно не столкнется с зависимостями.
Наконец, сам алкоголик\наркоман активно манипулирует чувством родительской вины, усиливает его для своей выгоды.
С чувством вины также сталкиваются супруги зависимых, и здесь тоже есть ряд характерных причин.
Созависимые отношения. Иррациональное чувство вины у жены или мужа часто формируется на фоне созависимой модели отношений: когда человек воспринимает себя и партнера не как отдельных взрослых личностей, а как некое «единое целое», участвует в ролевой модели «начальник-подчиненный»\«взрослый-родитель», полностью переносит на себя ответственность за эмоциональное состояние, поведение и поступки другого человека, считает правильным систематически жертвовать своими собственными интересами и потребностями ради потребностей партнера.
Социальное давление. Как и в случае с родственниками зависимого, на супругов влияет социальное давление. Муж или жена алкоголика\наркомана могут сталкиваться с осуждающими комментариями, гендерными стереотипами.
И сам зависимый человек может использовать вину в своем муже\жене: взывать к чувству «супружеского долга», провоцировать конфликты и представлять поведение партнера как оправдание для употребления.
Еще более тяжелый, но не менее частый случай — это чувство вины у детей алкоголиков или наркоманов.
И в отличие от вины старших родственников\супругов, в формировании которой важную роль играют социальные факторы, детская вина связана прежде всего с особенностями детской психики и деструктивными методами воспитания, манипуляциями зависимых родителей.
Детский эгоцентризм. Сосредоточенность на себе и своих потребностях, представление себя «центром мира» — это норма для развивающейся психики ребенка. Но по этой же причине у детей часто формируется иррациональное чувство вины при любых проблемах в семье — при ссорах и разводах, агрессивном поведении родителей, зависимости у мамы и папы.
Родительские обвинения. Зависимые родители часто используют фигуру детей как оправдание для употребления, обвиняют ребенка и прививают ему чувство вины за алкоголизм или наркоманию.
Парентификация. В семьях зависимых чаще всего формируется перевернутая структура ответственности, парентификация — ребенок вынужден принимать на себя роль и функции родителя: быть более ответственным и «не по годам взрослым», заботиться и о себе, и о других детях, и о маме с папой. Но каким бы сильным ни было желание ребенка справиться с родительской ролью, он на это не способен. И это ощущение «недостаточности усилий» и «беспомощности» формирует и усиливает иррациональную вину.
Наконец, иррациональная вина может быть не только личной, но и коллективной.
В семьях с зависимым родственником все члены семьи ощущают на себе коллективную ответственность за происходящее.
Внутренние обвинения. Часто в созависимых семьях родственники регулярно обвиняют друг друга в «проступках», связанных с алкоголиком\наркоманом: осуждают друг друга за эгоизм, за проявление слабости, недостаток контроля и т. д.
Внешние обвинения. Семья с зависимым родственником также может переживать обвинения извне, со стороны социума. В этом случае все члены семьи ощущают себя некими «соучастниками преступления», «сопричастными» к чему-то предосудительному.
Общий «секрет». Индивидуальное чувство вины и страх внешнего осуждения также формируют в членах созависимой семьи потребность «сохранения репутации». На этом фоне и взрослые, и дети вынуждены жить в постоянной атмосфере вынужденной лжи и недосказанности в попытке скрыть домашнюю проблему.
Прежде всего, иррациональное чувство вины у созависимых родственников вредит им самим — усугубляет созависимость, подрывает самооценку, стимулирует жертвенное поведение.
Но при этом мало кто задумывается о том, что вина родственников опасна и для самого алкоголика\наркомана. Чувство вины в нашем обществе часто воспринимается как «правильное и благородное», поэтому родные больного человека могут даже не задумываться о том, что неосознанно вредят ему.
Перенося на себя вину за поведение и действие алкоголика\наркомана, родственники лишают его субъектности.
Это значит, что родственники перестают относиться к зависимому как к полноценному взрослому человеку, который способен осознавать свое поведение и действия, нести за что-либо ответственность, принимать самостоятельные решения.
Именно такое отношение порождает потребность в гиперконтроле и гиперопеке: зависимый воспринимается как несмышленый ребенок, которого просто необходимо строго контролировать, о котором нужно постоянно заботиться. В результате родственники берут на себя все обязанности по финансовому и бытовому обеспечению «неполноценного» члена семьи.
С точки зрения родственников, такое отношение может представляться как необходимая забота. Но отказывая алкоголику\наркоману в субъектности, мы тем самым потакаем его зависимости:
На фоне чувства вины созависимые родственники не только полностью обеспечивают алкоголика\наркомана, но и помогают избегать последствий его поступков:
И снова родственникам кажется, что все это — проявление заботы. Но освобождение от последствий создает идеальную среду для алкоголика\наркомана: можно продолжать пить или употреблять и ни о чем не беспокоиться, ничего не менять. В таких условиях у человека попросту не может появиться мотивация к борьбе с зависимостью.
Наконец, на фоне иррациональной вины у родственников алкоголика\наркомана повышается терпимость к психологическому, физическому или сексуализированному насилию.
Насилие со стороны зависимого родственника игнорируется внутри семьи, или порицается — но раз за разом прощается без каких-либо условий и изменений. В результате неадекватное состояние, которое само по себе должно быть отягчающим вину фактором, становится оправданием для совершаемого насилия.
А вы сталкивались с иррациональным чувством вины и другими признаками созависимости? Поделитесь своим опытом в комментариях!
Другие статьи по теме:
Топ–7 опасных установок родственников зависимых, и их последствия
Почему зависимость не лечится «силой воли»? Подводные камни наркомании и алкоголизма
Друзья! Если вам или вашим близким нужна помощь в преодолении зависимости, если подозреваете у себя или близкого наличие психиатрического расстройства, обращайтесь в наш центр.
Мы предоставляем полный спектр услуг в сфере наркологии и психиатрии:
Переходите по этой ссылке, чтобы подробнее познакомиться с нашими предложениями. Задавайте вопросы онлайн или по телефону — мы всегда с удовольствием вас проконсультируем.
И будьте здоровы!